Čerstvý losos s ananasovou rýží

obraz

Kate Sears / den žen

Buďte připraveni na trochu kouře při přípravě tohoto pokrmu; je způsobeno vařením lososa bez tuku. Ale výsledek je rozhodně stojí za to: filé z lososa obalené v nádherně ostrém, kořeněné kůře.

Cal / Serv:
455
Výnosy:

4

Čas přípravy:

0

hodin

25

min

Celkový čas:

0

hodin

25

min

Složení
1 c.
dlouhosrstá bílá rýže
8 uncí.
čerstvý ananas
1
jalapeños
1/2 c.
čerstvým koriandrem
1 1/4 lb.
bezlepkové lososové filety
2 polévková lžíce.
zčernavá směs koření nebo Cajun koření (bez soli)
Pokyny
  1. Rýži vařte podle pokynů balení. Chlup s vidličkou a sklopte v ananasu, jalapeños a koriandru.
  2. Mezitím zahřejte velkou pánvi na střední teplotu. Skočte obě strany lososa s ochucovacím mixem a vařte, zakryjte, dokud neprůhledné a nečisté, 3 až 4 minuty na stranu. Podáváme s rýží.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 1

map