Grilované kuřecí recepty – grilované kuře s receptem na cukety na WomansDay.com

obraz

Charles Schiller

Jasný vzít na grilované kuře, tento pokrm dostane svůj kop z pomerančových pomerančů, kalamátových oliv, červené cibule a máty hodené olejem a octem a podává se na vrcholu dětské rukoly.

Cal / Serv:
352
Výnosy:

4

Čas přípravy:

0

hodin

12

min

Celkový čas:

0

hodin

30

min

Složení
4
pomerančové pomníky
1/4 c.
olivový olej a ovoce
4
poloviny kuřecích prsou (asi 1 1/2 lb)
C.
na polovinu
1/4 c.
tenké plátky červené cibule
3 polévkové lžíce.
nakrájená máta
4
malá cuketa
Nestřískové spreje
1/4 lžičky.
sůl
1/4 lžičky.
Pepř
1
batoh dítě rukolou
Pokyny
  1. Stlačte džus z 1 oranžové (měli byste mít 1/2 šálku). Nalijte 1/4 šálku šťávy a 2 lžíce dresinku do tašky ziptop. Přidejte kuřata, těsnící vak a marinujte při pokojové teplotě 15 minut.
  2. Mezitím zahřejte venkovní gril. Odstraňte slupku a bílou dřeně ze zbývajících 3 pomerančů. Nakrájejte na polovinu a nakrájíme na plátek. Vložte do střední misky; přidejte olivy, cibuli, mátou a zbývající šťávu a dresink; házet smíchat.
  3. Smažená cuketa s nonstickým sprejem; posypeme solí a pepřem. Odstraňte kuře z marinády; Vyhoďte pytel s marinádou.
  4. Grilované kuřecí maso a cuketa 8 až 10 minut, otočení jednou, dokud není kuře kuřata lehce opracovaná a vařená a cuketa je jemná.
  5. Linky jednotlivých desek nebo talíř s rukolou; nahoře s kuřecím masem, pak pomerančovou směsí. Podáváme s cuketou.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 66 = 72

map