Houbová, pepřová a spinach Quesadillas recept

Houba, Pepper and Spinach Quesadillas Recipe

Výnosy:

4

Složení
1 polévková lžíce.
olivový olej
1 lb.
houby
1
poblano pepř
2
stroužek česneku
1 c.
zmrazená kukuřice
1/4 lžičky.
sůl
1/4 lžičky.
Pepř
1
banda špenátu
2 oz.
čedar
4
středně moučné tortilly
2 oz.
sýr
Pokyny
  1. Zahřejte 1 lžící olivového oleje v velké pánvi na středně vysokém ohni. Smažte 1 lb žampiony, 1 poblano pepř a 2 stroužky česneku (nakrájené na plátky), dokud ne. Přidejte 1 šálek mražené kukuřice (rozmrazené) a 1/4 lžičky každé soli a pepře; vaříme, dokud nehřejeme.
  2. Skočte do 1 spinky (roztrhané) a promícháme. Rozdělte 2 oz drcené Cheddar mezi 4 středně moučné tortilly, posypání pouze na jedné polovině. Nahoře se zeleninovou směsí a 2 oz sýrem. Sklopte tortilly a pokryjte náplň.
  3. Smažte, dokud tortilly nejsou ostré a sýr se roztaví, asi 2 minuty na každou stranu.

Tipy a techniky

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

25 − = 22

map