Nejlepší Peach Melba Ice Pops recept – Jak si vyrobit Peach Melba Ice Pops

broskev melba ice pops

Mike Garten

Ochlaďte s touto nízkokalorickou ovocnou léčbou.

Cal / Serv:
65
Výnosy:

6


porce

Celkový čas:

0

hodin

20

min

Složení
1 c.

plus 2 polévkové lžíce. plnotučné vanilkové jogurt

1/8 lž.

čistý mandlový extrakt

1 c.

maliny, rozmrazené, pokud jsou zmrazené

1 1/2 c.

loupané broskvové kusy (z přibližně 2 zralých broskví nebo rozmrazené, pokud jsou zmrazené)

Pokyny
  1. V misce kombinujte jogurt a extrakt mandlí. V mixéru, pyré

    maliny až hladké; převod

    do misky. Vyčistěte mixér a

    rybí broskve do hladké.

  2. Vrstvy maliny, broskve a

    jogurt v šesti pěchovkách 2,5-oz;

    opakujte, dokud nebude plná forma. Vložit

    řemeslné hole a zmrazení až do setu, nejméně 4 hodiny nebo až 1 týden.

V JEDNÉ PORCI 65 kalorií, 2 gramy tuku (1 gram sterilizované), 2 gramy proteinu, 30 miligramů sodíku, 11 gramů uhlohydrátu, 2 gramy vlákniny

NÁKLAD NA POP 56 ¢

Co budete potřebovat: popsicle formy ($ 10, amazon.com)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 33 = 40

map