Pražené zeleninové těstoviny

obraz

Anastasios Mentis

Pečené karfiolové květy, butternut squash a červené papriky v česneku, šalvěji a pepři, než se hodí se špenátem a vícegrainovými špagety pro srdečně chytré, podzimní odběr na tradiční těstoviny primavera.

Cal / Serv:
422
Výnosy:

6

Čas přípravy:

0

hodin

20

min

Celkový čas:

1

hodina

0

min

Složení
4 c.
květy karfiolu (1 hlava)
4 c.
1-v-cubed butternut squash
1
Červená cibule
2
středně červené papriky
2 polévková lžíce.
olivový olej
1 polévková lžíce.
každý mletý česnek a nasekaný čerstvý mudrc
1/4 lžičky.
Pepř
1
box multigrain špagety (máme rádi Barilla Plus)
1
sáček baby špenát
1/4 c.
strouhaný parmezán
Pokyny
  1. Upravte trouby trouby a rozdělte troubu na třetiny. Ohřívejte troubu na 450 ° F. Linka 2 lemované fólie na pečení s fólií; kabát s nerezovým sprejem na vaření.
  2. Přineste velký vařič lehce slané vody na vaření.
  3. Uvařte květák, squash, červenou cibuli a papriku s olejem, česnekem, šalvějí a pepřem. Rozdělte zeleninu na plechy. Pečeme 30 minut, přepínáme pozice pánve jednou, dokud nejsou zelenina citlivá.
  4. Mezitím vaříme těstoviny ve vroucí vodě jako balík směřující, a rezervujeme 1 šálek těstoviny na vaření. Před vypuštěním těstoviny zamíchejte špenátem do hrnce. Vraťte těstoviny do hrnce. Chraňte se zeleninou, parmezánem a vyhrazenou vodou na vaření.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

62 + = 71

map