Činkové cvičení pro ženy – Rozšíření nohou Činka cvičení Video na den žen

obraz

YouTube.com

Jaro je konečně tady a to znamená obchodování se svými svetry a kabáty pro sundresses a capri kalhoty. Pokud jste tělo potřebuje nějaké tónování, protože se skrýval pod vrstvou oblečení celou zimu, činky jsou snadný a efektivní způsob, jak se vrátit do tvaru. Pokud máte rádi práci doma, činky jsou levnější než vaše domácí sbírka, nebo pokud upřednostňujete tělocvičnu, vždy jsou k dispozici činky všech velikostí. V kombinaci s kardio tréninkem a zdravými stravovacími návyky je trénink světelné síly klíčem k letní připravenosti. Začíná 22. března, každé pondělí, středa a pátek bude série videoklipů WD obsahovat nový cvičení, které můžete vyzkoušet. Podívejte se na dnešní video, kde trenér Carol Childers demonstruje pohyb nohy v prodloužení nohy, který pracuje se čtyřmi a zabírá vaše jádro.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

19 − = 11

map