Afrodiziaké recepty – potraviny, které jsou afrodiziakum

obraz

Getty Images

Doufám, že věci se po večeři zahřejí – nebo snídani? Naštěstí nemusíte přehodnocovat své denní nádobí, abyste se dostali do nálady. Následující přísady jedné složky do jídla můžete dostat jiskry mezi vámi a vaším partnerem. Klepnutím na tlačítko najděte nejjednodušší způsob, jak pracovat afrodiziakum na vaše pravidelně naplánované jídla.

1

Přidejte fíky do lahvičky.

miska of figs

iStock

Toto plné plody jsou plné aminokyselin, které se podílejí na produkci oxidu dusnatého, které uvolňují krevní cévy a zvyšují průtok krve do pohlavních orgánů. A to je důležité pro vzrušení, říká Meryl Rosofsky, MD a pomocný profesor pro studium potravin na Newyorské univerzitě. “Způsobuje erekci penisu a klitorisu, vaginální mazání a další části sexuální kaskády, od touhy po orgasmus,” vysvětluje. Přidáním dvou až tří fíků na vaši lahůdku se dostanete od osvěžujícího nápoje k erotickému zběsilění. Zkuste kombinovat mléko-banán-fíky s medem pro dvojnásobnou dávku afrodiziak.

2

Custe česnek do vegetariánské mouky.

česnek

iStock

Chuť míchat na večeři? Vrhněte do nějakého česneku a můžete se míchat víc než jen vegetariáni. “Cesnak zvyšuje cirkulaci enzymem nazvaným syntázy oxidu dusnatého, čímž podporují další tok krve,” říká JJ Virgin, odborník na výživu a fitness a autor knihy Panenská strava. “Někteří lidé považují česnek za léčbu erektilní dysfunkce!” Jednoduše házet své oblíbené vegetariáni a několik polévkových lžic mletého česneku do pánve a smažte smyslnou hostinu.

3

Putujte špenátu na hamburger.

obraz

Getty Images

Později, salát. Staň se špenátem na patty. “Je to zdroj živin, který nabízí minerální hořčík, který uvolňuje tepny a podporuje průtok krve do genitálií,” říká Virgin. “Optimální průtok krve znamená více stimulace a silnější erekce.” Navíc jedna studie ukázala, že hořčík zvyšuje hladinu testosteronu u mužů, dodává Virgin. Hořčík také uklidňuje tělo a zvyšuje energii – dvě klíčové součásti pro úspěšný růst.

4

Posypte ořechy na salát.

obraz

Getty Images

Saláty jsou již staplem teplého počasí; házet vlašskými ořechy a nadprůměrné noci mohou být před námi. “Jsou skvělým zdrojem zdravých omega-3 mastných kyselin ve zdravém srdci a dobrá funkce srdce podporuje skvělý sex a fungování beder,” říká Dr. Rosofsky. Bonus: Jsou to přirozené antidepresiva, které vám udržují dobrou náladu pro dobrý sex. Hrst vlašských ořechů, který obsahuje více než 2500 mg omega-3, je spousta.

5

Cookovou bazalku na maso.

bazalka

Getty Images

Kdo věděl, jak snadné by mohlo být okořenění noční mstitelky? Flavonoidy v bazalku jsou protizánětlivé, které potlačují erektilní dysfunkci a nízké libido, říká Virgin. “Snížení zánětu zvyšuje krevní oběh, což napomáhá erekci.” Jen šálek čerstvé, nakrájené bazalky je dost na to, aby vám standardní recept na maso a sexy upgrade.

6

Přidejte chilli papričky do tacos.

chili peppers

Getty Images

Mohou zvýšit teplo více způsoby než jedna, díky složenému kapsaicinu. “Může produkovat účinky, které napodobují sexuální vzrušení”, jako je zrychlený puls, lepší oběh, pocení a uvolňování endorfinů, chemické látky spojené s orgasmy, říká doktor Rosofsky. A pokud je vaše tělo v náladě, nebude trvat dlouho, než se vaše mysl dostane tam. Virgin dodává, že kapsaicin může zvýšit senzitivitu nervů, což při sexu zvyšuje potěšení. Takže nakrájejte chilli papričky na prskající taco topper, ale umyjte si ruce, než se dostanete dolů – kapsaicin může způsobit pocit pálení na citlivé pokožce.

7

Ponořte kuřecí prsty do medu.

kuře fingers

iStock

Považován za “nektar Afrodity” (jmenovec afrodiziaků), med obsahuje bór, který má efekt zvyšující libido, říká Dr. Rosofsky. Jedna studie ukázala, že bóra kopala ženský pohlavní styk do vyššího a zvýšeného mužského hladiny testosteronu. Hádejte, že bohyně lásky byla na něco! Kombinujte stejné části medu, hořčice a mayo pro snadné med-hořčice ponořte, nebo mrknout med přes kuřecí prsty.

8

Posypeme semeny granátového jablka na rýži

obraz

Getty Images

Zapomeňte na smažení vaší rýže. Zvyšte vaše zrna zdravějším a chladnějším způsobem. Granátové jablky jsou nabité antioxidanty, které zvyšují arteriální průtok krve do mozku, srdce a genitálií. A vy víte, co to může udělat! Přidejte ½ šálku semínka z granátového jablka pro každou šálku rýže za nějakou sladkou kůru, která se přenáší na zábavu po večeři. Pracuje stejně dobře s quinoa a jinými zrny.

9

Nalijte vanilku do kávy.

vanilka extract

Getty Images

Pokud je nejlepší část probuzení potenciální quickie, zvážit oslazení šálku joe. “Vanilková uklidňující, příjemná vůně může snížit hladinu kortizolu a uvolnit nervový systém, který je rozhodující pro získání nálady,” říká Virgin. “Vůně vanilky vás může také stimulovat sexuálně.” Navíc kávové vlastnosti zvyšující energii z něj dělají zesílení libida samy o sobě – ​​to je náplast pro váš ranní milování.

10

Nejlépe pizza s rukolou.

pizza

Getty Images

OK, vaše oblíbená pizzerie pravděpodobně nenabízí rukolou jako standardní topping, ale je tu dobrý důvod, jak přidat nějaké, jakmile přijde koláč: listová zeleň je plná fytochemikálií a antioxidantů, které blokují libido-zapping toxiny. A co víc: “Velkorysá kupa rukoly obsahuje téměř 25% doporučené denní hodnoty kyseliny listové, vitamín B s příznivým účinkem na plodnost, neurologickou funkci a tvorbu červených krvinek,” říká Dr. Rosofsky. Potraviny, které způsobují, že se budete cítit sexiější, vyvoláte touhu, vysvětluje.

11

Používejte ústřice jako aplikaci.

obraz

Getty Images

Mývaly nejsou jen zábavné předkrmy, které si můžete pochutnat s sklenicí bublinky. Měkkýši říkají, že pomáhají při produkci testosteronu a spermatogenezi kvůli zinku, který se v nich nachází. Aminokyseliny a serotonin mohou také vstoupit do hry a povzbudit potěšení v naší nervové cestě. Pokud se hromadíte surové s významným jiným, nezníte přitažlivé, nestříkejte se. “Ponořte je do rohovkového těsta a smažte je a pak je podávejte kořeněnou koktejlovou omáčkou,” říká Kathleen Schaffer, kuchařský inovátor a kreativní ředitel ve společnosti cateringové společnosti L.A. Schaffer. “Kapsaicin v kajenském pepři může zvýšit srdeční frekvenci a pomoci vám dát náladu.”

12

Nejvyšší omeleta s nějakým kaviárem.

obraz

Getty Images

“Není pro mě nic sexičtějšího než dekadentní lžička kaviáru na máslovou omáčkou,” říká Schaffer. Ukázalo se, že drahé rybí vejce mohou také zvýšit vaše libido a poskytnout dodatečnou dávku energie díky obsahu zinku a bílkovin. Aminokyselina L-arginin může také zvýšit průtok krve, což by mohlo mít pocit rozmaru. Pokud kaviárový toast nebo klasický blýs nezní dostatečně naplněnou výživu, připravte si jídlo z toho přidáním lžíce na vrcholku načechrané omelety v dnešní noci nebo pro smyslnou snídani v posteli.

13

Mícháme směs do těstovin.

obraz

Getty Images

Jíst romantickou večeři s těstovinami už má některé milostné dovey odvolání díky Dáma a tulák, ale pokud chcete zvýšit teplo, mořský mořský by mohl být tajnou přísadou, kterou hledáte. Bohatá, máslová, slaná uni je japonská delikatesa, která je často považována za afrodiziakum a dělá vraha vedle sexy těstoviny. “Můj manžel Charlie ví, že jeho špinavé inkoustové špagety s máslovým máslovým máslem, praženým česnekem a citronem jsou přímou cestou k mému srdci. Možná to je jediný největší důvod, proč jsme se o to dlouho vzali!” říká Schaffer.

14

Nezapomeňte na čokoládu na dezert.

obraz

Getty Images

Pokud děláte večeři pro někoho zvláštní, je obvykle dobrý nápad bičit čokoládovou léčbu, aby to šlo. Kromě toho, že ukončíte jídlo na sladké poznámce, obojí získáte dávku teobrominu z dekadentního dezertu, který pomáhá Vašemu mozku produkovat serotonin, který udrží dobré vibrace. Jděte na tmavou čokoládu a užijte si bonus antioxidantů.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

99 − 96 =

map