Známky potřebujete terapii páry – Má vaše manželství potřeba poradenství?

obraz

Getty Images

Podle americké asociace manželů a rodinných terapeutů, z 93% pacientů, kteří navštěvovali rodinné nebo párové terapie, hlásili efektivnější nástroje pro řešení jejich problémů. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, zda vaše vztahy mohou být vyřešeny pomocí odborníka.

obraz

Getty Images
Život se vrhl křivkou.

“Neočekávané těhotenství, náhlé finanční změny nebo dokonce náhlé ztráty mohou vyplynout z ničeho a posunout dynamiku každého milujícího vztahu,” říká Denise Limongello, licencovaná psychoterapeuta specializující se na poradenství pro páry. “Zažíváte jakoukoli náhlou změnu v jednom z vašich životů, může být dobrým důvodem, proč byste měli společně poradit.”

obraz

Getty Images
Manželství je na obzoru.

Možná jste mluvili o tom, že jste se dostali do kontaktu a chcete se ujistit, že jste oba na stejné stránce. “Pokud jste ve vztahu, který se stále více angažuje – předtím, než vstoupíte do manželství, nebo se dokonce jen stěhujete do sebe“Výzkum ukazuje, že manželské páry, které hledají pomoc při vyjednávání společného života před spácháním, často vykazují vyšší míru spokojenosti v jejich manželství.”

obraz

Getty Images
Sex se snižuje.

Nedostatek akce v ložnici může znamenat větší problém. “Páry často uvádějí, že jejich sexuální život může být barometr pro to, jak se tento vztah děje,” říká Limongello. “Pokud zjistíte, že váš sexuální život začal umírat, mohlo by být dobrým nápadem najít poradce pro páry, abyste věděli, co se děje mezi vámi dvěma. Místo toho, abyste čekali, dokud se váš sexuální život nezastaví, mohlo by to být je lepší vyhledat pomoc dříve než později. “

obraz

Getty Images
Zachováváte tajemství.

Zjistěte-li se v zamotaném webu tajemství okolo předmětů, které by páry měly otevřeně mluvit o výdajích na peníze, ubližování, nepochopení, sexuální přání a preference – je červená vlajka, říká licencovaný manželský a rodinný terapeut Traci Ruble. “Dostáváme soukromý život oddělený od našeho partnera, ale tam je druh” vyhýbání se “a” nechuť “ve druhů tajemství, které držíme, které je třeba věnovat pozornost.”

obraz

Getty Images
Bojujete proti drobným věcem.

Bojuje o hloupé věci, které se stávají válkami by mohla zakrývat to, o co jste opravdu blázen, říká Rubble. “Bojujete-li více než třikrát s obalem Splendy a vybuchne do nenávisti nebo se nevyřeší, přijďte, “říká Rubble.

obraz

Getty Images
Bojy jsou stále intenzivnější.

“Nejde o četnost argumentů, která by byla důležitá, stejně jako o intenzitě a výsledku,” říká Rob Pascale, Ph.D., autor Vytváření manželství. “Argumenty, které nekončí nějakým typem řešení, nebo které zanechávají partnerům pocit, že jsou špatné nebo horší nebo zarmoucené, než kdyby se poprvé začaly hádat, naznačují, že v manželství jsou nevyřešené nebo základní problémy. že vysíláme negativní emoce jako reakci našeho partnera. “

obraz

Getty Images
Je tu negativní vzorec.

“Vzpomínáme si na převládající postoj a tón našich předchozích konfliktů a předpokládáme, že naše budoucí argumenty budou následovat stejnou cestou,” říká Pascale. “Partneři se mohou stát podmíněnými tím, že se navzájem očekávají, že se budou chovat negativně, a tyto očekávání mohou způsobit, že konverzace začnou být nespravedlivě. Takže špatné boje se časem zhoršují a tento model může obecně ovlivnit manželství jako celek.”

obraz

Getty Images
Máte negativní předpojatost.

“Rovněž rozvíjíme všeobecný a všudypřítomný názor na našeho manžela, stejně jako na nás,” říká Pascale. “Jsou založeny na tom, co jsme se dozvěděli o našem partnerovi a co si pamatujeme z našich zkušeností dohromady. Zatímco pozitivní předpojatost může manželství lépe, negativní předpojatost může přinést jeden dolů, takže i když náš partner řekne něco dobrého , je pravděpodobné, že to považujeme za aberaci, nebo jej odmítneme, protože se domníváme, že je za tím záporný motiv. “

obraz

Getty Images
Odpuštění se cítí nemožné.

Bez ohledu na to, do jaké míry budete chtít pokračovat, máte těžké se navzájem odpouštět. Pokud máte tendenci jít v opačném směru, když se stane něco nepříjemného, ​​vaše vztahy pravděpodobně postrádají důvěru a odhodlání, podle Pascalu. “I když se [naši partneři] snaží vysvětlit své činy, nemůžeme jim věřit … protože jejich vysvětlení je v rozporu s naší negativní perspektivou,” dodává.

obraz

Getty Images
Nemůžete se dohodnout na velkých otázkách.

“Každý pár nesouhlasí s některými věcmi, ale když máte velmi odlišné názory na něco, co je velmi důležité [jako] rodičovství, financí nebo rozšířené rodiny, neutrální třetí strana vám může pomoci prozkoumat kompromisy, “říká Jill Whitney, licencovaný manželský a rodinný terapeut.

obraz

Getty Images
Závislost je přítomna.

“Pokud jeden partner pije příliš mnoho, nemůže ovládat hazardní hry nebo jiné chování, zneužívá léky nebo může mít nějakou jinou závislost, získá odbornou pomoc,” říká Whitney. “Vyškolený terapeut vám může pomoci zjistit, zda je problém opravdu závislostí a způsoby, jak s ním zacházet.Pokud potenciálně závislá strana nepřijde k terapii, může druhá manželka ještě přijít.Pro individuální terapie je méně pravděpodobné, že problém vyřeší , ale může pomoci objasnit věci a podpořit manžela. “

obraz

Getty Images
Jeden partner chce terapii párů.

Jiný člověk nemusí pochopit proč, ale Whitney viděla “nesčetné páry, kde jeden z manželů požádal léta, aby šli na terapii a druhá si nemysleli, že je to tak špatné – dokud se první partner konečně nevzdal a nepožádal o rozvod. váš partner se vás několikrát požádal, aby přišel na terapii, jít. Nemůže to ublížit, a to může zachránit vaše manželství, “říká Whitney.

obraz

Getty Images
Jeden partner nereaguje.

“Jeden z mých dvou klientů začal s tím, že manželka přichází sama, zuřivě, že nemůže dostat svého manžela, aby získal zaměstnání a přispěl k modelu rodinných financí,” říká psychologička Jeanette Raymond, Ph.D. “Když sdíleli své příběhy a já jim pomáhal sdílet jejich pocity a potřeby, stali se blíž, přijali jasnější hranice a vyvinuli větší bezpečnost.”

obraz

Getty Images
Důvěra je pryč.

Pokud je podezření přítomno, “jeden partner se cítí nespravedlivě obviněný a vnímán nepřesně,” říká Raymond. “Jedna dvojice, s níž jsem pracovala, začala s tou ženou, která cítila, že její manžel jí nevěřil, když říkala, že chce mít večerní hodiny a mít společenský život. Podezřelý začne klást omezení svým partnerům a uchovává je na nich , aby se cítili jako vězni nebo jako neposlušní teenageři. Jsou pak ochotni jít na terapii, aby se uvolnili. “

obraz

Getty Images
Existuje příliš mnoho problémů.

“Tam může být tak daleko, že pár se chová a neřeší základní problémy, které je dělají stres a rozzlobený,” říká Raymond. “Oba jsou unavení, ale odmítají požádat o příměří. Páry v této situaci se zdráhají navštěvovat terapii, protože nechtějí mluvit a sdílet, mají větší chuť komunikovat tím, že dělají věci, aby ubližovaly druhému jako způsob aby se jejich partner cítil jejich vlastní bolesti, bojí se zjištění věcí, které by mohly na nich špatně odrážet. “

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 4 =

map