Die ekelhafte Art Ihre Bettlaken machen Sie krank

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Wenn Sie an Ihr Bett als ein großes, flauschiges Stück Himmel auf Erden denken, dann hören Sie auf und stellen Sie sich dies vor: ein kleines Becken voller Millionen von winzigen Staubmilben und toten, zurückgebliebenen Hautzellen. Das ist, was Ihr Bett wirklich ist, nach Hause Hygiene-Experte Dr. Lisa Ackerley.

Als ob das nicht groß genug wäre zu hören, wird es schlimmer. Dr. Ackerley sagt, dass die Hausstaubmilben das Risiko einer Erkältung erhöhen oder an Allergien leiden. Aber das ist nicht alles; Unsere Bettwäsche kann auch Bakterien beherbergen, die Grippe oder Lebensmittelvergiftungen verursachen. Sie nennt dieses “Sick-Bed-Syndrom” und sagte der Daily Mail, dass die meisten Menschen nicht merken, dass es ihnen passiert.

Häuser, die isoliert sind, fangen Feuchtigkeit im Inneren auf, besonders wenn alle Fenster geschlossen sind. Dies schafft eine gemütliche Umgebung für Hausstaubmilben, die in warmen, feuchten Gebieten gedeihen. Grundsätzlich ist ein kürzlich eingeschlafenes Bett wie eine Paradiesinsel für Hausstaubmilben, deren Kot und Körperfragmente Allergien, Ekzeme, Heuschnupfen und Asthma reizen.

“Wenn Sie das Bett machen, wenn Sie ausgehen, fallen die Bettdecke und die Feuchtigkeit, und die Hausstaubmilben haben eine großartige Zeit”, erklärt Dr. Ackerley. Es überrascht nicht, dass dies auch in den Keimen und Bakterien, die Magen-Viren wie die Grippe oder Lebensmittelvergiftung verursachen.

“Wenn Menschen erkältet sind, können sie auf der Bettwäsche überleben und eine Wäsche überleben. Jemand mit einer Lebensmittelvergiftung könnte Salmonellen ins Bett ausscheiden”, sagt sie und fügt hinzu, dass das bloße Schlafen nur das Risiko erhöht, diese Keime zu verbreiten.

Um die Milben und andere Bakterien abzuwehren, schlägt Dr. Ackerley vor, Bettwäsche in 60-Grad-Wasser oder bei niedriger Temperatur zu waschen, während antibakterielle Reinigungsmittel verwendet werden. Wenn Sie Ihre Fenster offen lassen, helfen Sie nach Möglichkeit, die Feuchtigkeit im Schlafzimmer zu entlasten und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich Staubmilben dort sammeln. Auch Staubsaugen hilft regelmäßig, und Hartholzböden erschweren Milben das Überleben.

Und um sicherzugehen, solltest du deinen Pyjama wahrscheinlich auch regelmäßig waschen.

[über Daily Mail]

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