Deepak Chopra Интервю в WomansDay.com – За връзката с тялото на ума

Дийпак Chopra

С любезното съдействие на Deepak Chopra

Експертът, свързан с връзката ум и тяло, споделя прозрението си относно медитацията, оставянето на очакване и следват вашата страст

Кристал Тейт: Следвам те в Twitter. Всъщност ли ти пишеш всичко?

Deepak Chopra: Да, на моя BlackBerry, и аз го обичам! Понякога ще си задам въпроса: “Ако не можете да го кажете с 140 знака, защо да се притеснявате?” И тогава ще кажа: “Защо пиша всички тези книги?” Онзи ден някой ме попита в Twitter: “Искам да се изпълнят отношения. Как да намеря точния човек?” И аз tweeted обратно, “Ако искате една изпълняваща връзка, спрете да търсите точно за точния човек и да се превърне в точния човек.” И хората започнаха да се репликат навсякъде. Просто беше невероятно да видим как една малка идея може да се превърне в мем, а след това да зарази колективното съзнание. Това е диво.

CT: И така, как намирате време да пишете, да напишете над 55 книги и да направите всичко останало? Ти си доста зает човек.

DC: Животът ви дава много време да направите каквото искате, ако останете в настоящия момент. Хората, които постоянно казват: “Нямам време”, биологичният им часовник се ускорява. Така че това е отношение, нали? Имам цялото време в света. Аз съм във връзка с вечните. Аз съм заобиколен от безкрайност. Когато мисля така, това не означава, че ще ми липсва влакът, просто означава, че не мисля за това точно сега, защото говоря с теб.

CT: Това е много интересна точка. Знам, че трябва да е имало поне едно време в живота ти, когато се чувстваше като че нямаш достатъчно време да направиш нещо. Имало ли е нещо такова?

DC: Когато бях в моята резиденция и тренирах като интернист, преминах през криза, в която бързах и виждах твърде много пациенти и нямах време да им дам никакво внимание. Така че един ден си казах, че вече не правя това, защото не се грижа за тях и не се грижа за себе си и ако не се грижа за себе си, как ще взема грижа за всеки друг?

CT: Четох новата ви книга, Повторно възстановяване на тялото, възкресяване на душата, и вие споменахте как сте създали рутина, за да оцелеете по време на обиколката на книгата. Един ден никоя част от рутината не вървеше добре и след това осъзнахте, че бихте могли да се радвате на ден повече, ако сте се приближили до нея без никакви очаквания. Бихте ли ни казали повече?

DC: Този конкретен ден ме научи на следния урок: Когато нещата не изглеждат по пътя си, пуснете идеята си как трябва да бъдат, вярвайки, че не премествате голямата картина. Толкова неща се случват за всяко събитие и ако се опитате да го манипулирате, това означава, че се борите срещу цялата вселена и това е просто глупаво. Ако просто пуснете идеята си за това как трябва да вървят нещата, тогава вие изтичате с мига. Това е вашият избор, какво правите с този момент. Ако сте затрупани в задръстване, можете да се разсърдите и да накарате рога или да слушате Моцарт. Но когато имате много конкретно очакване за това как трябва да бъдат нещата, тогава, разбира се, ще се окажете в болка.

CT: Вие сте голям поддръжник на медитацията. Как започва и защо смятате, че е важно??

DC: Хората мислят, че медитацията е огромно начинание. Не мисли за това по този начин. Аз, разбира се, медитирам за два часа всяка сутрин. Това е част от моя график; Събуждам се в 4 часа всеки ден и аз го обичам. Ето защо го правя. Но мисля, че за обикновения човек, ако можете да седнете тихо със затворени очи и да наблюдавате дъха си за 10 или 15 минути, без да се опитвате да го манипулирате, просто го гледайте и след това насочете вниманието си към сърцето си и просто психически повтаряйте няколко думи като мир, хармония, смях или обичам за няколко минути – това, че 15 минути за успокояване на вътрешния ви диалог ще направят деня ви по-приятно. Ще бъдете по-отпочинали. Вие ще сте по-концентрирани. Това е начин да се свържете със себе си.

CT: Какъв съвет, ако има такъв, ще дадете на по-младото ви аз?

DC: Винаги отивайте с вашите страсти. Никога не се питайте дали е реалистично или не. Хората, които правят най-необичайните неща в света, никога не са “реалистични”. Те са страстни. Те се доверяват на себе си. Те се чувстват истинско самочувствие, което означава, че те не са зависими от мнението на другите хора за това, което трябва или не трябва да правят. Също така, те се доверяват на инстинктите си и знаят как да изразят своите уникални умения и таланти. Каквото и да сте страстен, има някои умения, свързани с него и има някои услуги, свързани с него. Отидете за него и не се притеснявайте за парите през цялото време.

Най-новата книга на Deepak Chopra, Повторно възстановяване на тялото, възкресяване на душата, е в книжарниците сега.

изображение

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 14 = 24

map