Бракът се отнася – брак страховете на жените

<р>Гневът за връзката ви не свършва с предчувствителни сватби. Това е доста нормално и здравословно да имате притеснения по време на брака, казва д-р Джейн Гриър, лицензиран брачен и семеен терапевт, радио-домакин и автор на <em>Какво за мен? Спрете егоизма от разрушаването на вашата връзка</em>. “Страховете могат да бъдат полезни за отстраняване на бъдещите проблеми, да ги вземете сериозно и да ги накарате да работят за вас, а не срещу вас”, казва тя. Тук има помощ за преодоляване на 10 обичайни брачни страхове.</p><p>“title =” Уплашени съпруги ”</p><p>SRC = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fc165e891_-_1-couple-sofa-worried-lgn.jpg?resize=480:* ”</p><p>/></p><div class= Гети изображения

Получете съвети за облекчаване на най-често срещаните проблеми

<р>Гневът за връзката ви не свършва с предчувствителни сватби. Това е доста нормално и здравословно да имате притеснения по време на брака, казва д-р Джейн Гриър, лицензиран брачен и семеен терапевт, радио-домакин и автор на <em>Какво за мен? Спрете егоизма от разрушаването на вашата връзка</em>. “Страховете могат да бъдат полезни за отстраняване на бъдещите проблеми, да ги вземете сериозно и да ги накарате да работят за вас, а не срещу вас”, казва тя. Тук има помощ за преодоляване на 10 обичайни брачни страхове.</p><p>“title =” Уплашени съпруги ”<br/>SRC = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fc165e891_-_1-couple-sofa-worried-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh; център, отгоре и преоразмеряване = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Гети изображения

Опасени съпруги

Гневът за връзката ви не свършва с предчувствителни сватби. Много е обичайно и здравословно да се притеснявате по време на брака, казва д-р Джейн Гриър, лицензиран брачен и семеен терапевт, радио-домакин и автор на Какво за мен? Спрете егоизма от разрушаването на вашата връзка. “Страховете могат да бъдат полезни за отстраняване на бъдещите проблеми. Вземете ги сериозно и ги накарайте да работят за вас, а не срещу вас “, казва тя. Тук има помощ за преодоляване на 10 обичайни брачни страхове.

двойка walking with backpacks on

Thinkstock
– В крайна сметка няма да имаме нищо общо.

Младожествената фаза на вълнение има тенденция да избледнява “след около седем години, когато партньорите се занимават със стреса на малки деца”, казва Пол Хокмейер, бакалавър и семеен терапевт в Ню Йорк. “Това е, когато родителите престанат да правят секс, престават да се свързват емоционално и да започнат да имат отделен живот”, казва той. Така удвоявайте усилията си да захранвате брака си през този период. “Предложете нещо старо, което можете да върнете или нещо ново, което можете да изследвате заедно”, предлага д-р Гриър. По този начин ще имате общи интереси.

болен wife and husband

Гети изображения
– Ако се разболея, няма да може да го задържи заедно.

Традиционно жените са настойници, затова не може да изпълнява тази роля е легитимен страх. Използвайте загрижеността си като “възможност за изясняване на живите завещания, които определят грижи в случай на недееспособност”, казва Тина Б. Тесина, д-р, психотерапевт и автор на Пари, секс и деца: Спрете борбата за трите неща, които могат да развалят брака ви. Или просто започнете разговор по темата. Д-р Тесина предлага нещо подобно: “Виждам, че леля Фани се нуждае от толкова много грижи, а чичо Фред се бори, не искам никога да сме в това положение, да поговорим какво ще стане, ако се разболеем.

двойка arguing

Thinkstock
– Не искам да свърша като тази двойка.

Независимо дали приятелите ви преминават през грозен развод или сте израснали в дом, където борбата е била норма, е трудно да не се чудите как тези бракове се влошават и се страхувате, че това ще ви се случи. “Обърнете внимание на опасностите, за да разберете какво да правите, за да ги избегнете”, казва д-р Гриър. Например, ако сте около една двойка, която се опозорява в някоя партия, открийте дискусия със съпруга си, по време на която обещавате винаги да се уважавате един друг пред другите. “Сложете предпазни мерки, за да не се промъкнете в това поведение”, казва д-р Гриър.

жена painting

Thinkstock
– Ще забравя за човека, когото бях някога.

Когато станете съпруга и майка, вие поемате тези нови роли и може да почувствате, че сте загубили индивидуалността си. “За да запазите самоличността си и да бъдете добър партньор, потърсете баланс между нещата, които правите сами, с партньора си и със семейството”, казва д-р Tessina. Отнасяйте “времето ми” толкова сериозно, колкото и при лечението на лекар, казва д-р Тесина. Наемете детегледачка, ако е необходимо, и направете подробни планове, като избирате какво ще носите и ще носите и къде ще отидете предварително. Защото, ако просто мислите, че “трябва да си взема известно време за себе си тази седмица”, без да го измисляте, няма вероятност да минете през него.

щастлив couple in bed

Thinkstock
“Сексът ще стане по-малко вълнуващ и често.”

Дните на горещ, спонтанен секс изглеждат като далечна памет. “Това се случва в началото на връзките, когато всичко останало е в анулирана анимация. Не правите пералнята или не се обаждате на родителите си “, казва д-р Гриър. Но след като сте в отношенията, става “не днес, трябва да завърша този доклад.” Решението? График за секс. Може да звучи глупаво, за да въведете “секс” във вашия онлайн календар, но д-р Гриър казва, че тя работи, а самата очакване може да ви накара да настроите настроението си. “Ние винаги правим планове за удоволствие (почивки, резервации за вечеря), така че защо сексът – най-приятното от дейностите – да не получи същото внимание?”, Казва тя.

жена unhappy on the sofa

Thinkstock
– Ще го раздразня за жертвите, които направих.

Когато животът не се случи, както си представил, че е изкушаващо да го обвинявате, че не пътувате или не изоставяте роднини, когато сте се преместили в работата си. Но не отивайте там, казва д-р Хокмейер. “Взаимоотношенията включват постоянни преговори”, казва той. “Има да се правят компромиси, да се спечелят битки, да се изгубят и да се предадат. Да обвинявате партньора си за разочарованията си ще доведе до кородиране на вашите взаимоотношения “. Вместо това поставете в перспектива всички добри неща, които имате. Тогава, казва д-р Гриър, “възстановете каквото и да сте поставили на рафта”, като в, повторете стария интерес или вземете резервно копие на недовършена цел.

жена looking at herself in the mirror

Thinkstock
“Ще стана по-малко привлекателен с възрастта, докато той ще се” отличи “, и ще го накара да погледне другаде.

Много жени се мъчат да станат по-големи. Това е така, защото стареенето е станало изгубено в ерата на хирургично променената телевизионна красота, казва д-р Хокмейер. За да се уверите, че съпругът Ви вижда, че сте красиви вътре и навън, започнете да се чувствате добре за себе си, съветва д-р Гриър. “Ако сте загрижени за появата си, предприемете действия. Вземете нова прическа, отидете в салона, направете нещо “, казва тя. Доктор Тесина се съгласява, добавяйки, че вашият съпруг няма да изневерява, просто защото някой е по-красив там. “Има винаги някой по-привлекателен, но тя е неизвестно количество. Той обича ти.”

счупено piggy bank

Thinkstock
“Проблемите с парите ще ни развалят.”

Независимо дали трябва да постигнете съкращаване на работни места или печалба от лотария, големи финансови промени могат да утежнят връзката, казва д-р Тесина. “Когато партньорството ви се простира до гладкото финансово решение и постигането на целите на парите, без да спори, всичко останало, което правите, става по-малко стресиращо”, добавя тя. Ако вече не сте го направили, седнайте заедно с писалка и хартия (или електронна таблица) и създайте общ бюджет, казва д-р Гриър. Плюс това, отделете отделни пари за всеки от вас, за да харчите или спестите, както желаете.

хора in a sports bar

Thinkstock
– Никога няма да съм първи в живота му.

Независимо дали става дума за негови приятели, работа, родители или любим спорт, може да се почувствате, че сте седнали в кулоарите. Не отхвърляйте това, казва д-р Тесина. “Ако смятате, че нямате достатъчно време и внимание, представете му това като проблем, който трябва да решите.” Опитайте: “Липсваш ми и бихме искали да отделим повече време заедно”. Ако се грижи за болната майка или работи върху критичен проект, обаче, покажете известно търпение и разбиране, точно както бихте очаквали да направи за вас.

празен beer bottles

Thinkstock
– Небето ще се измъкне от контрол.

Първо, не превръщайте малък проблем в гигантски във вашето въображение, казва д-р Тесина. “Ако вашият съпруг обича няколко питиета понякога, вероятно не е проблем, ако той не кара или не застрашава себе си или другите. Дори и умереното количество хазарт или порно (докато не изсмукват семейните средства или не се намесват в интимността ви) не са проблематични. “Това казано, нищо не унищожава брака по-бързо от пристрастяването, казва д-р Хокмейер. Затова се качвайте на една и съща страница за това, което е приемливо, и създайте план за решаване на проблемите, които се появяват.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 28 = 35

map