10 Pinterest диаграми, които да ви помогнат да отслабнете – Как Pinterest може да ви помогне да отслабвате

изображение

Гети изображения

Пинрест е повече от просто място за събиране на идеи за добра организация или за следващата рождена дата на детето ви. Тя може да послужи като толкова необходима мотивация, когато става дума за намаляване на теглото. Доказателство: Тези диаграми на диета и упражнения разбиват лесни за постигане цели по лесен за разбиране начин. Ето някои от любимите ни инфографии, за да останете активни, да се храните правилно и да се хвърлите паунда:

1

Smoothie Стъпки

Smoothies може да бъде бърз и вкусен начин да се храните здравословно, но ако се чудите къде да започнете и как да го разбъркате, разгледайте тази диаграма.

2

Тренировка тренировка

Повече за проходилка, отколкото за бегач? Това е добре! Тази графика за тренировки е за вас.

3

Упражнение в леглото

Да, дори можете да започнете да се справите с тези цели за отслабване от комфорта на собственото си легло.

4

Какво да яде диаграма

Този списък разбива някои от най-добрите решения, които можете да направите във вашата храна.

5

Еквиваленти на дейност

Така че можете да решите дали този парче пица струва или не.

6

Прости суапове

Намерете тази здравословна алтернатива.

7

30-дневно водно предизвикателство

Останете хидратирани с тази удобна графика.

8

Сутрешната йога рутинна

Това не е прекалено много с това полезно ръководство.

9

Мързел момиче тренировка

Името казва всичко.

10

Лесно упражнения при работа

Изработете пот от бюрото си.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

2 + 3 =

map