Паула Дийн Отслабване – Как Паула Дийн губи тегло

изображение

Гети изображения

Телевизорният готвач разкрива тайните си, за да поддържа тънката си форма.

Паула deen with a dog

Мелани Дууна; косата на Джейми Крибс; грим от Кортни Фикс
Готвене нагоре Отслабване

Паула Дийн се разхожда из кухнята на ефирната си Савана, Джон, вкъщи. Това е най-красивата сцена, която можете да си представите: в гърнето на печката се гмуркат зеленчукова готварска супа, а евангелските мелодии на Елвис Пресли играят тихо във фонов режим. Нейното пухкаво куче, Лулу, спира на близкия диван. “Гладен ли си?” – пита тя, като разхвърля една купа супа. Но тя си служи с много по-малка порция и прескача хляба, който е запазен за почивните дни.

След като съобщи през януари миналата година, че е имала диабет тип 2, диетата на Паула е претърпяла сериозна реформа. Главният готвач и звездата на хранителната мрежа всъщност бяха диагностицирани през 2009 г., но по това време тя не разбра, че здравето й е в сериозна опасност. “Скъпа, аз бях в отричане – за няколко години”, казва тя. Когато последващ преглед разкри, че не е постигнала никакъв напредък, Паула най-накрая осъзна, че трябва да поеме отговорността за здравето й. Тя не обича диета (“ме кара да се побъркам!”), Така че тя редовно ходеше на бягаща пътечка. Тя също така следваше план за хранене, който беше разумен и взе предвид нейната почти евангелска любов към храната. Оттогава Паула е загубила 36 килограма, а тя е избухнала с още повече енергия. Тя изглежда и се чувства фантастична.

Сега Паула се фокусира върху запазването на здравословните навици и загубата си от 12 до 15 килограма повече. Тя откри, че колкото по-дълго отива, без да яде любима храна, толкова по-малко я жадува. Разбира се, тя се изплъзва наскоро, на събитие не можеше да устои на опитването на макарони, сирене и бисквити, така че да я балансира, като яде по-здравословни храни през останалата част от деня.

“Става въпрос за умереност. Трябваше само да се науча да ям нормален размера на порцията и не прекалявайте “, казва тя.” Искам да бъда тук за внуците си. Мисля за тях всеки ден. Татко ми беше умрял на 40. Майка ми беше умряла на 44. И вижте – аз съм на 65 години и аз съм още тук! Иди, 65! Събуждането на всяка сутрин е много вълнуващо за мен, за да видя какво ще донесе денят. ”

Но да останеш здравословно не е единственото нещо, което Паула е заета в тези дни. В допълнение към снимките на шоуто си за хранителни мрежи, този месец тя разкрива нова линия за супермаркети, наречена “Паула Дийн Фуудс”. Той варира от подправки до супа до торта микс, включително и известната си Gooey Butter Cake (и включва по-леки версии на любимите Paula).

Паула също работи неуморно за благотворителни организации като “Червения кръст” и “Академия Бетесда”, като предава прегръдки и комфорт. “По каквато и да е причина, напомням на хората за някой в ​​живота им, кой ги обича много”, казва тя. – А вие знаете какво? Това не е лошо нещо.

близалка

Гети изображения
Останете с тънък съвет 1: Контролирайте сладките желания

Паула е гадна от лакомплекса на една седалка след няколко ястия. “Те са невероятни”, казва тя. – Като се наслаждавате на това желание за 10 минути в устата си, ще се погрижите за желанието ви. Butterscotch е най-добрият. (Малки количества захар са добре за хората с диабет тип 2 да се хранят от време на време.)

Паула deen with her drawings

Кредит: Мелани Дууна; косата на Джейми Крибс; грим от Кортни Фикс
Останете-Slim Съвет 2: Фокусирайте се върху забавните дейности

Когато приятел на художничката предложи Паула да опита да рисува, тя не беше толкова сигурна в началото. “Казах:” Скъпа, не мога да рисувам един мъж, но ще се опитам. ” Е, тя отприщи нещо в мен, че не знаех, че е там и аз просто обичам, седни и забравяте за всичко, с изключение на каквото и да рисувате.Това е като посещение на психиатър “, казва Паула.

решителен vegetables

Мелани Дууна; косата на Джейми Крибс; грим от Кортни Фикс
Останете-тънък Съвет 3: Опитайте Ново зеленчуци

“Аз съм на изстрел от Брюксел!” тя казва. “Те ги продават в микровълновите парни торбички, така че ги задушавам, после ги поставя в тиган с малко масло и зехтин, докато някои от външните листа станат малко кафяви. . “

пържола

Romulo Yanes; стил на хранене от Cyd McDowell; стилен дизайн от Марина Малчин
Плаката на Паула, Тогава и Сега

ТОГАВА “Пиле пържено пържено, картофено пюре със сос, зелен фасул с бекон и бисквити – толкова добре – че няма да лъжа!”

СЕГА “Сега правим 3-унция порция пържола, която съпругът ми, Майкъл, тежи на мащаб и ще го изпея на тиган или ще го слагам на скара. Ще пийнем зелените бобчета, но без бекон. И може би една доматена салата с лук, без хляб!

Паула deen's peanut butter pie

Гети изображения
Храната, която никога няма да се откаже

Паула яде само тези ястия понякога. Но когато го направи, тя не приема заместители!

Пържени пайове – Направих тези прекрасни пържени пайове, които просто те накараха да удариш баба си в следващата седмица-здравомислещ. На шоуто на моя син Боби Храната не е от моята майка, който прави нискокалорични версии на моите ястия, се опита да направи по-лека версия на пържените ми пайове, като ги изпече. Казах: “Син, дори не опитайте. Някои неща са най-добре оставени сами. “

Моят пай с фъстъчено масло “Вкусът не е добър, ако направите по-лек вариант. Някои от тези заместващи съставки имат вкус, затова просто имате малко парче от истинската версия.”

Пържени зелени домати “Боби се опита да ги направи във фурната и те вкусиха ужасно.” Мама, един остър зелен домат е толкова добър – затова го наричат пържени зелен домат “.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

96 − 87 =

map