Шмиршки – Големият

Тази седмица имах удоволствието да разговарям по имейл с Е (нейното име на писалка), автор на нова книга Shmirshky, стремеж към хормонално щастие, който разказва истината за PM & M (перименопауза и менопауза) с голям хумор и скромност.

Ето един откъс от нашите Q и A:

1. Какво е Shmirshky? “Shmirshky” е играеща кодова дума за влагалището. Това също означава жена. Дължа този прекрасен термин на един скъп мой приятел и ментор.

2. Какво ви вдъхнови да напишете Шмирши? Концепцията на Shmirshky започна, когато ударих перименопаузата. Внезапно паметта ми се разпадаше, емоциите ми бяха неконтролируеми и аз не можех да спя. Чувствах се като чужденец, който поемаше тялото ми. Започнах да журналирам за преживяванията си, за да избягам от цялата самота и обърканост. Това списание се превърна в това, което се надявах, че ще бъде ръководство за перименопаузата и менопаузата (аз го наричам PM & M за кратко!), Което дъщеря ми можеше да използва, когато порасна.

3. Какви са митовете за PM & M, които искате да разкриете?

Един ден вашият период просто изчезва и вие сте в менопаузата. Всъщност целият процес отнема години. Започва с перименопауза, 6-10-годишна сцена, която обикновено започва в 40-те ви години (ако сте в 40-те години, които ви поставят в същата категория като Дженифър Анистън!).

• Менопаузата идва около времето, когато AARP пристига. Средната възраст на менопаузата е 51; но това варира от жена до жена. За някои може да започне още по-рано поради генетичен грим, заболяване или медицински процедури.

Единственият симптом на менопаузата е горещите вълни. Има около 34 симптома на перименопауза и менопауза.

4. Какви са вашите най-важни три препоръки за жени в това преходно време?

– Важно е да разберете, че не сте сами.

à ¢ В € œ Trust как се чувствате. Знаете кога не се чувствате добре.

â ¢ Достигнете и получите помощта, която заслужавате. Моето девиз е: достигането е в! Страданието в мълчанието е OUT!

Благодаря ви, Е!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

17 − = 15

map