Всичко изглежда по-лошо през нощта – дневна доза

В момента, в който главата ми удари възглавницата преди лягане, умът ми е на разстояние и тичам. Понякога това е списък с това, което трябва да направя на следващия ден: Направете педиатър назначаването, напишете тази бележка за бележки, съпруга на бъг за фиксирането на компютъра. Други пъти се тревожа за нещо: борба с майка ми, дискусия с колега, повторение на това, което казах на приятел и надявам се, че това е правилното нещо.

Когато става въпрос за сън, експертите винаги казват, че ако се хвърляте и се въртите, защото умът ви се състезава, пазете писалка и хартия в леглото, ставате и записвате мислите си. Как може наистина да се получи това? Ако не можете да решите какво се тревожите за това как може да спрете да се безпокоите за това?

Но през нощта наистина ми трябваше затвореното око. Bad. Първо се опитах да се обадя на приятел. Без отговор. Аз се противих на желанието да проверя моята електронна поща и Facebook страница; това е наистина не-не. Пряко стимулиращо. Аз останах буден още около 30 минути и най-после се предадох на “журналистическия” съвет. Хванах бележник и писалка и започнах да пиша. Не съм написал контролния списък на нещата, а просто това, което чувствах. Подчертан, притеснен, малко тъжен за някои неща, които се бяха случили с приятел. Сега не искам

звучи твърде много polyanna тук, но трябва да кажа, че докато продължавах да пиша, негативите отстъпваха на позитиви: Щастливи за това, което едно забавно момче, което имам, развълнувана за пролетния панаир в моя квартал, че помогнах да планирам, късметлия да има душа -мана на приятел (който всъщност също завърших да говоря, след като завърших писането).

“Нещата винаги изглеждат по-лоши в средата на нощта”, каза ми приятелката, когато я взех по телефона. Колко прави беше: събудих се на следващата сутрин и изненадващо се почувствах малко по-лека и животът не беше толкова лош.

-Ейми Брайтфийлд, директор по здравеопазването

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

82 − = 80

map