Cvičení Tipy – Jak koupit Fitness produkty na WomansDay.com

zdatnost products

Fitness infomercials slibují hodně: dramatická hmotnost-ztráta, velké výsledky, šest balení za 30 dní! Ale bohužel většina z nich nesplňuje tyto sliby. Když jsou tyto reklamy tak zajímavé a uvěřitelné, jak víte, které nové produkty přinášejí a které z nich nechávají hodně žádané?

Chcete-li oddělit skutečné fitness nástroje od podvodných podvodů, zeptejte se sami sebe na níže uvedených 10 otázek. Pokud odpovíte, “ano” dokonce i jeden z nich, ušetřit peníze: Pravděpodobně vám nedá výsledky, které slibuje!

10 Musíte klást otázky před tím, než si koupíte jiný produkt pro cvičení

1. Zní to příliš dobře, než aby to byla pravda?
Pokud ano, pravděpodobně je. Lidé za těmito produkty a reklamami jsou skutečně marketingovými géniy. Za pár vteřin upoutávají pozornost. Během několika minut se domníváte, že můžete mít tělo fitness modelu i za pár minut denně. Ale všichni víme, že to není realistické. Vypadá to, jako mluvčí fitness, má všechno co do činění s velmi nízkým procentním podílem tělesného tuku, což trvá tvrdá práce, čas a obětavost. Tady je další trik: Když vypočítáváme, kolik kalorií spaluje nový výrobek, mnoho společností otestuje svůj výrobek na velmi velký svalnatý člověk, aby získal nafouknuté číslo, které většinu lidí vyhne kaloriím. Pokud je daná reklama slibnými výsledky, které logicky nejsou možné, změňte kanál.

2. Zaměřuje se pouze na jednu část těla?
Vždycky jsem se zeptal, jak zhubnout z určité problematické oblasti, ale bez ohledu na to, kam chcete cílit, odpověď je stejná: Snížení spotů nefunguje. Pokud se v televizi slibuje, že ztratíte centimetry ze zadní strany, lže! Neexistuje žádný způsob, jak vypadat, ztrácet váhu vody nebo oříznout palce z určité oblasti těla jen tím, že pracuje na té části těla. Pokud máte tělesný tuk, který skrývá vaše svaly, řeší problém pouze kalorie-řízená strava v kombinaci se zvukem cvičební program (který také spaluje kalorie přes kardio). Totéž platí pro stroje s abs, které slibují, že vám dávají šest balíčků nebo ošuntělí vaše lákavé rukojeti. Jistě, můžete svůj abs posilovat posilujícími a tonizujícími cvičeními (což je úžasné!), Ale nebudete jít z velikosti 12 na velikost 2 přes noc.

3. Nezmiňuje se o stravě nebo o výživě?
Výživa je tak nedílnou součástí ztráty palce, budování svalů a pokles hmotnosti. Pokud produkt nebo program pro fitness nevyhovuje nutriční straně rovnice ztráty hmotnosti (tj. Dietu s omezeným příjmem kalorií), pak můžete do jisté míry zaručit, že je to trik, který přeháněl její výsledky. Veškeré cvičení na světě nezmění vaše tělo, pokud vaše dieta není také v souladu s vašimi cíli.

4. Je to opravdu tak odlišné?
Co je nejvíce zajímavé o infomercials je, že produkty a programy pro prodej vypadají tak nové a revoluční! Marketing na nich se opravdu dostane do čerpání! Ale krok zpět a zeptejte se sami sebe, zda je gizmo, DVD nebo výcvikový plán skutečně zvláštní, nebo zda je právě prodáván jako něco vzrušujícího. Čas od času vidím nové infomercials pro silové tréninkové produkty, které jsou všechny různé tvary a velikosti a materiály. Pracují? Pravděpodobně bude fungovat cokoliv, pokud je používáte pravidelně. Jsou ale lepší než osvědčené vybavení v tělocvičně (činky, odporové pásy, stabilní míče atd.)? Asi ne.

5. Jsou dramatické výsledky to, co mě zajímají?
Pokud na tuto otázku odpovíte ano, utečte z telefonu. Nepoužívejte “hned” a objednávejte produkt. Pokud jste zoufale ochotni zhubnout a tvrzení o rychlém úbytku hmotnosti nebo dramatických výsledcích vás přesvědčí, abyste vyzvedli tento telefon na objednávku, zhluboka se nadechněte a připomeňte si, že nákup samotný výrobek vám nepomůže zhubnout. Používejte je pravidelně, spolu se zdravou výživou a zdravým fitness programem. A pokud produkt nebo program vás vůbec nezaujme, pak pravděpodobně není chytrý nákup, bez ohledu na to, jak efektivní se zdá být. Například pokud máte dvě levé nohy a nikdy nebudete chyceni na tanečním parketu, objednání sady hip-hop tanečních DVD pravděpodobně nebude pro vás pracovat – i když to pro ostatní pracovalo.

6. Je tvůrcem produktu MIA?
Nejbezpečnější a nejúčinnější fitness produkty a programy byly vytvořeny kvalifikovanými profesionály z oblasti fitness s tituly v oboru cvičení nebo pokročilé certifikace v osobním školení nebo skupinovém cvičení. Pokud tvůrce výrobku není certifikován nebo nezmiňuje kvalifikaci svých odborných znalostí, buďte opatrní! Nejprve proveďte další výzkum (viz číslo 9). Pokud celebrita nebo model propaguje výrobek, ujistěte se, že odborník na cvičení nebo profesionál v oblasti fitness poskytl vědu.

7. Bude to příliš těžké nebo příliš snadné pro mě použít?
Některé fitness produkty tam jsou neuvěřitelně náročné a zcela nevhodné pro začátečníky. Ve skutečnosti jedna z nejpopulárnějších infomercialů, P90X, dává i nejchytřejším lidem výzvu. Na druhou stranu, některé další DVD a výrobky jsou mnohem jednodušší a nebyly by vhodné pro zkušeného cvičitele. Podívejte se pozorně na pohyby a cvičení v televizoru a zjistěte, jestli je můžete udělat. Pokud vaše kolena začnou bolet po pár pohybuje, pravděpodobně to není pro vás.

8. Známky pocházejí od placených herců?
Ačkoli se to v posledních letech změnilo, infomercials jsou proslulí placením herců a modelů, které poskytují osvědčení. Věnujte pozornost malému tisku v dolní části obrazovky. Podle zákona vám musí říkat, zda svědectví pochází od skutečných lidí, kteří produkt použili, nebo od herců, kteří prováděli “dramatizaci”.

9. Má na internetu mnoho negativních recenzí?
Vždy je dobré provést online vyhledávání názvu produktu spolu se slovem “recenze”, abyste zjistili, co se objeví. Existuje řada stránek, které jsou určeny k prohlížení produktů v infomercials. Vyhledejte svůj produkt a zjistěte, co o něm lidé říkají – nejlépe na webových stránkách, které nejsou přidruženy k produktu (například amazon.com). Každý produkt bude mít několik negativních recenzí, ale pokud nevidíte nic jiného než špatné komentáře o tom, budete pravděpodobně lépe bez něj.

10. Musíte mít právě teď?
Pokud jste připraveni jednat nyní, může to být impulzní nákup, který je podobný tomu sladkému kandidátnímu baru, jen dražší. Infomercials jsou navrženy tak, aby vás chtěli koupit Nyní. A vždy nabízejí speciální nabídky, nabídky na poslední chvíli a další pobídky, které vám umožňují vyzvednout telefon před tím, než vynecháte “jednorázovou” příležitost. Dejte jí nějaký čas a přemýšlejte. Vyčkejte alespoň jeden den, abyste se rozhodli, jestli jste stále opravdu chtějí a budou ji používat. Odpověď vás možná překvapí. Některé nápady vypadají lépe ve 3:00 jako v denním světle!

Celkově je nejlepší používat zdravý rozum při nákupu fitness produktu z infomercial. Zatímco mnozí z nich jsou trochu obtížní, je tam spousta, která může přinést výsledky! Nezapomeňte však, že pro jakýkoliv produkt skutečně funguje, musíte ho použít. Není to Bowflex nebo ThighMaster, které vás dostanou do pohybu, to jste vy!

Související články od SparkPeople.com:
25 způsobů, jak se přizpůsobit za méně než 25 dolarů
Cvičení videa
SparkPeople.com

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 33 = 41

map