Železo, Sweep, Vacuum a … Ztrácejte váhu – denní dávku

Procházet problémy Den žen od třicátých let jsme našli příběh, který nás rozesmál. Titul byl “Cvičení nebo výcvik?” a to představovalo fotky ženy v šortkách a kolenní vysoké ponožky žehlení, mopping, zametání a dělat jiné domácí práce. Podstatou toho bylo, že když jste udělali správnou cestu (stojíte rovně, mírně pokrčené kolena atd.), Čistit se počítá jako cvičení.

Fotografie a jazyk příběhu byly datovány, ale koncept není vůbec. Takřka v každém příběhu, který říkáme o podpoře metabolismu a ztrátě váhy, odborníci všichni citují “každodenní” cvičení, které dostáváme od provozování pochůzky, nesení našich vlastních potravin, a ano, čištění, stejně důležitá pro udržení zdravé váhy pokud musíte “pracovat” po dobu 30 nebo 45 minut rovně. Ve skutečnosti jeden expert odhadl, že byste mohli vypálit až 700 kalorií, jen tím, že váš každodenní život bude aktivnější.

Takže vezměte schody, zaparkujte co nejdál od obchodu s potravinami nebo nákupní středisko, co nejlépe vyčistěte nebo vysuňte: Každý malý kousek vám pomůže zůstat štíhlý a zdravý.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

39 − 30 =

map