Jak používat pěnový váleček – uvolněte napětí ve svalech s pěnovými válečky

Pokud potřebujete skvělý nástroj pro trénink s nízkým nárazem, který s každým použitím snižuje svalové napětí, mřížkový pěnový váleček je dokonalým doplňkem k vaší rutině. Je to víceúčelová položka, která se zaměřuje na konkrétní oblasti vašeho těla, abyste mohli efektivně pocítit účinky v průběhu času. Pomáhá také s celkovým wellness, pracuje na vaší páteři, zvyšuje flexibilitu a zbavuje se těch těsných míst v zádech nebo nohou. Dokonce je můžete použít k práci na jádře, zatímco cvičíte.

Pokud již máte pravidelnou fitness proceduru, pěnový váleček vám pomůže pracovat s malými svalovými skupinami, které ne vždy dostávají takovou cílenou pozornost. Je to ideální i pro začátečníky, protože je to tak jednoduché. Je to také skvělé pro rehabilitaci, pokud jste utrpěli zranění, protože vám dá jemné cvičení, které také rozbíjí těžkou tkáň jizvy.

Válcování pevného mřížkového vzoru proti vašemu tělu se cítí jako sportovní masáž, uvolnění přísných svalů a uvolnění všech okolností. A kdo z toho nemohl více využít?

Válec je dodáván s volným DVD, který ukáže každému, kdo je pro tento typ cvičení nový, jak ho nejlépe využít pro vaše specifické potřeby. Bez ohledu na to, jak dáváte přednost cvičení, může každý využít výhod plynoucích z začlenění mřížky pěnovky do svých fitness.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 4 =

map