Komunitní zdravotní iniciativy – Community Weight Loss Příběhy na WomansDay.com

zdravý cities

s laskavým svolením města Louisville

Zeptejte se obyvatelů města Oklahoma City, co jim pomohlo společně ztratit 750 000 liber od roku 2009 a snížit riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dalších, a řeknou vám: komunitu. Mnoho měst v celé zemi si začíná uvědomovat, že nejenže lidé potřebují změnit svůj životní styl, aby řešili krizi obezity tohoto národa – musí se změnit i naše okolí.

“Pokud žijete ve zdravém prostředí, říká se, že vedoucí zdravější život je jako mít svého lékaře napsat předpis, který nemůže být naplněn,” říká Sarah Strunková, ředitelka Zdravých dětí Robert Wood Johnson Foundation, Zdravá Komunita Aktivní program, který udělil 200 000 dolarů 25 městům a sousedům v celém státě, kteří mění prostředí, které podporují špatnou stravu a nečinnost. “Rodiny si nebudou vybírat zdravé jídlo, pokud je rychlé občerstvení levnější a jednodušší. Děti nemohou chodit do školy a dospělí nebudou zkusit cyklistiku pracovat nebo chodit po víkendech, pokud nejsou žádné cyklistické stezky, pěší stezky nebo chodníky.”

Představa, že vaše prostředí hraje velkou roli ve vašem zdraví, je podpořeno rostoucím počtem výzkumů. Podle výzkumníků z Pennsylvánské státní univerzity, města, které investovaly jen 10 dolarů na obyvatele parků a rekreačních aktivit, se dívky a chlapci staly více fyzicky aktivními. V jiné studii vědci zjistili, že ti, kteří žijí ve “dobře procházkových” oblastech Baltimore a Seattle, vyrazili další 35 až 45 minut aktivity a bylo méně pravděpodobné,
být nadváhou.

“Právě teď potřebujeme spoustu úsilí a plánujeme každodenní fyzickou aktivitu. A my jsme obklopeni tolika nezdravými potravinami, které přetěžují kalorie, nezdravé tuky, přidané cukry a sodík, je těžké se vyhnout,” říká David L Katz, MD, MPH, ředitel Výzkumného centra pro prevenci na univerzitě Yale a zakladatele Nadace Turn The Tide Foundation, která sponzoruje programy, které pomáhají zdravějším komunitám. “Nestačí kultivovat touhu lidí vést zdravější život. Musíme to udělat změnou světa, v němž žijeme.”

A přesně to se děje po celé Americe. Zde jsou uvedeny tři komunity, které uskutečnily tyto zdravé změny – a praktické způsoby, jak můžete do své komunity přinést své inspirativní změny.

Louisville, KY

Město Oklahoma

Seattle

8 způsobů, jak stát vaše město zdravější

Sari Harrar je oceněný spisovatel v oblasti zdraví a vědy, jehož práce se objevila v mnoha publikacích.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

44 − 39 =

map