Sip pryč Libry? – Denní dávka

Můj přítel se mě nedávno mluvil o tom, co jsem si myslel o Celsia, nápoj, který tvrdí, že může vypálit až 100 kalorií na kávu (ano, jen pitím!). Nikdy jsem o tom nikdy neslyšel, ale můj první reakce bylo říci, že je to prostě chytrý marketingový trik zaměřený na ty, kteří hledají rychlou opravu hubnutí. Rozhodl jsem se však o tom, že se na tento nápoj dostanou odborné názory, neboť internetová stránka uvádí výzkum (podporovaný společností) za důkaz efektivity.

Kontaktovala jsem Rebeccu Battistovou, PhD, docentku pro oblast zdraví a cvičení na adrese Appalachian State University za nezaujatý pohled. Byly moje podezření na nápoj správně? Tady je to, co doktor Battista musel říct:

Studie o nápoji (které zkoumaly výsledky poté, co lidé cvičili a konzumovali nápoj) byly dobře provedené. Výsledky nejsou ohromující; vidíte některé změny v složení těla a ztrátě tukové hmoty, ale mezi jednotlivými subjekty se liší a není tolik odlišné, než kdyby právě vykonávaly bez přidání nápoje. Také tato studie byla provedena u mladých mužů (kolem 24 let) a relativně sedavá, což znamená, že pracují méně než 3 dny v týdnu. Abyste viděli výsledky, jako je jejich, možná budete muset být mladí, muži a relativně sedaví … Co se týče toho, co Celsius dělá, vypadá to více jako přírodní produkt, ale v podstatě zvyšuje metabolismus, podobně jako kofein. Existují některé nové důkazy, že některé doplňky umístěné v tomto nápoji pomohly v jiných oblastech zdraví, jako je snížení krevního tlaku a zlepšení imunitních funkcí …

Důležité je také poznamenat: Výsledky ukázaly, že JUST pití nápoj bez cvičení nic neudělal.

Dolní řádek: Pokud chce někdo tuto možnost použít jako snadnou cestu … Jeho nefunguje. Není to kouzelná pilulka, potřebuje práci (jíst správně a cvičit), aby zhubla.

Zkoušeli jste Celsia? Co si o tom myslíš?

– Abby Cuffeyová, Associate Health Editor

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 2

map