Rodinná lékařská historie – lékařské informace

<p>Jeden z nejlepších způsobů, jak si sami pomoct <em>a</em> budoucí generace žijí déle, je vytvořit lékařskou historii. Zde je důvod, proč: Pokud zjistíte, že určitá onemocnění probíhá ve vaší rodině, můžete okamžitě přijmout opatření ke snížení rizika a zahájit screening dříve (čím dříve se dostanete na zdravotní problém, tím lépe se léčíte). Dokončený projekt také dělá skvělý dárek pro ostatní, takže začněte sestavovat rodinné zdravotní dědictví pomocí těchto čtyř jednoduchých kroků.</p><p>“title =” Darujte zdraví ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5faa536f5e_-_01-woman-with-notepad-lgn.jpg?crop=1xw:0.375xh; centrum, horní & velikost = 480: * ”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Zjistěte, jak vám a vašim blízkým pomáhat v životě

<p>Jeden z nejlepších způsobů, jak si sami pomoct <em>a</em> budoucí generace žijí déle, je vytvořit lékařskou historii. Zde je důvod, proč: Pokud zjistíte, že určitá onemocnění probíhá ve vaší rodině, můžete okamžitě přijmout opatření ke snížení rizika a zahájit screening dříve (čím dříve se dostanete na zdravotní problém, tím lépe se léčíte). Dokončený projekt také dělá skvělý dárek pro ostatní, takže začněte sestavovat rodinné zdravotní dědictví pomocí těchto čtyř jednoduchých kroků.</p><p>“title =” Darujte zdraví ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5faa536f5e_-_01-woman-with-notepad-lgn.jpg?fill=320:426&resize=480 : * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Dejte zdraví dar

Jeden z nejlepších způsobů, jak si sami pomoct a budoucí generace žijí déle, je vytvořit lékařskou historii. Zde je důvod, proč: Pokud zjistíte, že určitá onemocnění probíhá ve vaší rodině, můžete okamžitě přijmout opatření ke snížení rizika a zahájit screening dříve (čím dříve se dostanete na zdravotní problém, tím lépe se léčíte). Dokončený projekt také dělá skvělý dárek pro ostatní, takže začněte sestavovat rodinné zdravotní dědictví pomocí těchto čtyř jednoduchých kroků.

rodina dinner

Getty Images
Inteligentní kroky

VYTVOŘIT SEZNAM ROZHOVORU

Lidé, kteří vaše riziko nejvíce ovlivňují, jsou vaši příbuzní prvního stupně, například rodiče, sourozenci a děti. S nimi sdílíte většinu genů a návyků, a tak je nejprve přistupte k nim. Pro druhé kolo pohovořte s vašimi prarodiči, tety a strýci, neteři a synovci, bratranci, skvělé tety a kousky a všechny polokošelky. Pokud můžete jít nad rámec tohoto (pra-prarodiče, například), tak učinit.

Ptejte se klíčových otázek

Nejdůležitější: Máte v současné době nebo jste někdy měli nějaké nemoci nebo zdravotní stavy? Další je: Jak jste byl v době, kdy se vyvinul? Věc je důležitá. Například, pokud vaše matka měla rakovinu prsu na 40 (na rozdíl od 70), je pravděpodobnější, že existuje genetická vazba na rakovinu prsu ve vaší rodině. Podívejte se na běžné problémy, které mohou být život ohrožující, jako je srdeční infarkt, rakovina a diabetes 2. typu.

KOPEJ HLOUBĚJI

Pokuste se určit příčinu nemoci. Například pokud člověk zjistí, že má rakovinu plic, zeptejte se ho, zda kouří, protože pokud ne, je pravděpodobnější, že existuje genetická vazba. Pokud je to možné, zjistěte co nejvíce podrobností o okolnostech a načasování kolem členů rodiny, kteří zemřeli. Jak budete chodit, nezapomeňte zapsat všechny informace, které odhalíte.

KOMBINUJTE A PODEJTE

Pomocí pera a papíru nebo online nástroje mapujte informace tak, aby vypadaly jako rodokmen. Pokud máte velkou rodinu, vložte jednu generaci na jeden kus papíru a použijte samostatné listy pro další generace. U každého člena rodiny uveďte jeho datum narození, datum úmrtí a případné zdravotní potíže. Když je váš strom dokončen, podělte se o to se svými příbuznými a lékařem a aktualizujte jej každých několik let.

ZDROJE: Robin L. Bennett, kadirista, kliniky genetické medicíny, lékařská fakulta Univerzity Washington a autor, Praktický průvodce genetické rodinné historie. Carol Daus, autorka, Nedokonalá minulost: Jak sledovat rodinu Lékařská historie může zachránit váš život. Rebecca Nagy, MS, CGC, prezidentka, Národní společnost genetických poradců.

katina

Expertní řešení

Rodinné lékařské dějiny jsou velký projekt a Latinas může čelit specifickým kulturním problémům. Tady tři ženy sdílejí své zátarasy a Richard Carmona, MD, MPH, bývalý generální chirurg USA, nabízí praktická řešení.

KATINA ROJAS JOY, 42

“Moji příbuzní žijí ve venkovském městečku v Portoriku, kde Wi-Fi není široce dostupný a ne každý má mobilní telefony.”

Dr. Carmona říká: Pokud nemůžete navštívit nebo zavolat, označte bodovou osobu. Najděte bratranec nebo tetu ve své domovské zemi, která je ochotna převzít shromáždění informací od příbuzných, kteří tam žijí, ať je buď pošlete e-mailem – navštívíte knihovnu s bezplatným přístupem na internet – nebo jí zašlete dopisem.

Deanna

DEANNA NIKIRK, 30

“Nemluvím s babičkou často, protože její angličtina je rozbitá a můj španěl je hrdzavý. Je těžké něco probrat – tak by bylo obzvláště těžké si s ní promluvit o lékařské věci.”

Dr. Carmona říká: dvojjazyčný člen rodiny vám může pomoci překládat, nebo můžete najít tlumočníka ve velkém zdravotním středisku, komunitním centru nebo knihovně. Najděte překladatele u vás vyhledáním stránky ATAnet.org, asociace amerických překladatelů.

Aryan

ARYAN BOCQUET, 35 let, a ARELLE HUGHES, 32

“Získání lékařských informací od mužů v naší rodině je náročné. Zdravotní problémy nejsou tak otevřeně mluvené nebo uznané muži, což je frustrující.”

Říká Dr. Carmona: Zdůrazněte cíl: Sdílení informací vám pomůže a budoucí generace zůstanou zdravé. Smíchejte otázky týkající se zdraví s těmi, které souvisí s imigračním příběhem vaší rodiny, takže příbuzní jsou méně zastrašovaní. Také si můžete chatovat s rolemi ve svých komunitách – možná, že váš dědeček důvěřuje vůdci víry. Pokud tito lidé odrážejí důležitost vašeho poslání, mohou přesvědčit muže, aby mluvili.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 + 3 =

map