4 студени бойци, които лекарите използват

изображение

Comstock

МЕД И ВИТАМИН C

“Изследванията показват, че комбото може да работи както и при студени и грипни медикаменти”, казва д-р Марк Мояд, директор по превантивна и алтернативна медицина в Медицинския център на Университета в Мичиган. Той препоръчва приема на таблетки Естер-С витамин С и добавяне на 1 до 2 чаени лъжички мед на чаша чай дневно.

ЦИНК ЛОЗЕНГЕС

“Cold-EEZE цинкови таблетки са клинично доказани, че намаляват продължителността и тежестта на настинките с 42%”, казва Сузи Коен, RPh, автор на 24-часов фармацевт. Цинкът работи най-добре, когато се приема в първия знак на студено, така че поп веднага след като започнете да кихате или sniffle.

А NETI POT

Използването на това устройство за напояване на носните ви пасажи със солена вода може да помогне за облекчаване на натоварването и сухотата, казва Йордан С. Джоузеф, MD, автор на Синус Релефът сега. Намерете един от повечето аптеки и следвайте инструкциите на опаковката.

СУРОВИ ГАРЛИК

Той има антивирусни и антибактериални свойства – но готвенето ги намалява, казва Виктория Майзес, MD, изпълнителен директор на Центъра за интегривна медицина в Аризона. Сложете ситно чесън (за да активирате сместа allicin) и го разбъркайте в хумус или спанак.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 63 = 64

map