Изследването казва, че жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете – защо жените се нуждаят от повече сън

изображение

Гети изображения

Изследванията вече са доказали, че безсънието е по-често при жените, отколкото при мъжете, и сега изглежда, че жените също се нуждаят Повече ▼ спя, отколкото мъжете да работят нормално.

Според изследователите в изследователския център за сън в Лъчбороу в Лестършир, Англия, причината за жените се нуждае от около 20 минути повече сън на нощ, отколкото мъжете, защото техните мозъци са по-сложни и работят по-трудно през целия ден. “Мозъкът на жената е свързан по различен начин … така че нуждата от сън е малко по-голяма”, казва проф. Джим Хорн, директор на Центъра за изследване на съня. “Жените са склонни да изпълняват много задачи – правят много наведнъж и са гъвкави – и така използват повече от мозъка си, отколкото мъжете”.

Проучването, което проследи 210 мъже и жени на средна възраст, също установи, че жените са по-засегнати от липсата на сън. “За жените бедният сън е силно свързан с високи нива на психическо безпокойство и по-големи чувства на враждебност, депресия и гняв”, каза Хорн. “За разлика от тях, тези чувства не са били свързани със същата степен на нарушение на съня при мъжете.”

Помислете за това, че извинението ви ще натискате бутона за още няколко утре.

(h / t NY Post)

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 52 = 60

map